来休息，腿部肌肉酸痛，仿佛每一步都充满了困难。但她没有停下，而是咬牙坚持，告诉自己不能放弃。
几个月下来，雪儿明显感受到自己的变化。每一次训练后，她的汗水都是她努力的证明。她的身体开始变得更加紧实，裤子上的褶皱也变得不那么明显了。她的皮肤状态好了许多，不再是以前暗沉无光，而是透着健康的光泽。更重要的是，雪儿开始觉得自己比以前更自信了，虽然外表的改变还不大，但她的内心已经变得强大无比。
然而，转折点出现在一个月后。
那天，雪儿准备好好犒赏自己，去自己最喜欢的餐馆吃饭。她曾经喜欢油炸的炸鸡和炸薯条，心里想着“偶尔放纵一次也没关系”。当她走进餐馆时，空气中弥漫着炸物的香气，让她不禁垂涎欲滴。她坐下，心里告诉自己：今天就吃一次，明天继续坚持。可是，当她拿起菜单时，心底涌现出一股力量，那股力量来自她坚持多月来未曾间断的努力和汗水。
雪儿拿起菜单的一刹那，她忽然意识到，她已经不再渴望这些油腻的食物。她开始不再满足于一时的放纵，而是希望吃到对自己身体更有益的东西。她选择了沙拉和一份低卡的鱼肉，而非自己最爱的炸鸡。坐在餐桌前，她第一次感受到自己对食物的控制，而不仅仅是被食物控制。
当她慢慢品味这些低脂的食物时，雪儿的心里充满了成就感。她意识到，自己已经突破了那个曾经受困于食欲的自己。她的选择不再是随波逐流，而是出于对自己身体的尊重与呵护。
几天后，雪儿的朋友李婷找她出来喝下午茶。她们去了一家新开的小咖啡馆。李婷看到雪儿的变化，惊讶地问：“雪儿，你怎么瘦了这么多？你现在看起来真是太美了！你是怎么做到的？是减肥成功了吗？”
雪儿微笑着点点头，虽然她知道自己还没有完全瘦下来，但内心的那份自信已经变得越来越强烈。她笑着回答：“是啊，我现在正在调整自己的饮食和运动。虽然还没有达到目标，但已经看到了成效。”
